平成27年6月1日より、デイサービスセンターすみれにて「認知症予防するっちゃプログラム」が開始されています。
約3ヶ月行っていますが、利用者様からは「毎週これに来るのが楽しみ」「歩きが良くなった」等の言葉が聞かれます。
プログラム実施時の様子を写真でどうぞ！
皆様が集まる前の雑談です。
ここからプログラム開始。
①あいさつと近況報告です。
この日はお盆後だったので、お盆の話で盛り上がりました。
皆様、お盆明けで疲れていました。
続いては・・・
②ストレッチ運動です。
もともとデイサービスで行っていたものアレンジして行っています。
１０分程行いますが、結構きついです。
続いては・・・
③拮抗運動です。
左右の手で数字を数えたり、こちらは身体も頭も使います。
指を使う運動はかなり難しいです。
続いては・・・
④ラダー運動（有酸素運動）
ラダーを使って、ステップを踏んでいきます。
これがなかなか難しい。
拮抗運動以上に身体と頭を使います。
※熱中し過ぎて写真がありません。
ラダー運動後は、休憩（水分補給）です。
続いては・・・
⑤創作活動です。
前回行った、傘作りを家で行ってきました。
本日は、紙テープでコスモス作りです。
力作の完成です。
かなり上手にできています。
最後は、バイタルを測って終了です。
大凡、1時間30分のプログラムです。
まだまだ初めて間もないので、効果の程はわかりませんが、3カ月を通して、利用者様の表情ややる気を感じるようになっています。1年後には凄い効果が出ていることを期待しています。
興味のある方は見学も受け付けています。
老人会等での講演会もしていますので、ご気軽に連絡をして下さい。
認知症プログラム実行委員
